Chociaż praktycznie niemożliwe jest powstrzymanie kogokolwiek przed używaniem nielegalnych narkotyków, są rzeczy, które wszyscy możemy zrobić, aby uniknąć nadużywania narkotyków i/lub alkoholu. Dzieląc się tą wiedzą z bliskimi, sam możesz uniemożliwić im również zażywanie narkotyków, alkoholu i przestrzec ich przez udaniem się na kosztowne leczenie alkoholizmu Warszawa. Oto kilka najlepszych sposobów na leczenie alkoholizmu Warszawa i sposobów zapobiegania używaniu narkotyków:
1. Skutecznie radzić sobie z presją rówieśników. Największym powodem, dla którego nastolatki zaczynają używać nielegalnych narkotyków, jest to, że ich przyjaciele wykorzystują presję rówieśników. Nikt nie lubi być pomijany, a nastolatki (tak, niektórzy dorośli też) robią rzeczy, których normalnie by nie robili, tylko po to, żeby się dopasować. W takich przypadkach musisz albo znaleźć lepszą grupę przyjaciół, nie będzie cię zmuszać do robienia szkodliwych rzeczy lub musisz znaleźć dobry sposób, aby powiedzieć „nie”. Nastolatki powinny przygotować dobrą wymówkę lub zaplanować z wyprzedzeniem, aby nie poddawać się kuszącym sytuacjom.
2. Zajmij się presją życiową. Dzisiejsi ludzie są przepracowani i przytłoczeni, i często czują, że zasłużyli na dobrą przerwę lub nagrodę. Ostatecznie jednak narkotyki i alkohol sprawiają, że życie staje się bardziej stresujące – i wielu z nas zbyt często nie dostrzega tego w tej chwili. Aby zapobiec używaniu narkotyków jako nagrody, znajdź inne sposoby radzenia sobie ze stresem i odprężenia się. Zajmij się ćwiczeniami, poczytaj dobrą książkę, wolontariusz z potrzebującymi, stwórz coś. Wszystko, co pozytywne i relaksujące, pomaga oderwać się od umysłu za pomocą leków łagodzących stres i nie będzie Ci potrzebne profesjonalne leczenie alkoholizmu Warszawa.